Lag mandelmelk selv
Sjekk denne oppskriften på hvor enkelt det er å lage mandelmelk selv.
Invitasjon til webinar: Ernæringspsykiatri
Hva kan du gjøre for selv å få det bedre fysisk og psykisk, med mat og bedre vaner som verktøy? Det vil Simen Løseth svare på under weninaret 29. mai kl. 18:00.
Dette webinaret er åpent for alle, både medlemmer og ikke-medlemmer i Kostreform.
Muffins med chorizopølse
Deilig lunsjrett til helgen?
Vestlige samfunn mister viktige fibernedbrytende tarmmikrober
At fiber er bra for oss, vet de aller fleste. Men en ny studie publisert i Nature/Science viser at mennesker i den vestlige verden er i ferd med å "miste" mikrobene som vi er avhengige av for å kunne nyttiggjøre oss av fiberet.
Smertefri med lavkarbo
Siri ble smertefri og kunne slutte med medisiner
Kyllingspyd med peanøttsaus
Fyr opp grillen og kos deg med denne smakfulle retten.
HUD – ikke bare skjønnhet kommer innenfra
Har du hørt om Gut-Skin axis? Forbindelse mellom tarm og hud?
La oss se litt nærmere på denne!
Hva er høyt blodtrykk?
Høyt blodtrykk betyr at trykket i kroppens pulsårer er høyere enn det som er definert som normalt.
Hva vanlige mosjonister kan lære av toppidrett
Amerikaneren Stephen Seiler er kjent for sin omfattende kunnskap om toppidrett og utholdenhetstrening, og spesielt forholdet mellom stress, trening og restitusjon. Ikke bare for toppatleter - men også for oss vanlige.
Dronningen av GABA
Hvordan ditt indre miljø kan hjelpe deg til å håndtere stress!