Keto er for alle
Biohacker og podcaster Monica Øien Dyvi (53) har Keto-utdannelse og er opptatt av en kropp og et blodsukker i balanse.
Salatdressing med eplesidereddik
Monica Øien Dyvi er tilhenger av eplesidereddik for å regulere blodsukkeret. Her er en av hennes beste dressinger.
Farris med eplesidereddik
Monica Øien Dyvi er tilhenger av eplesidereddik for å regulere blodsukkeret. Her er en av hennes favorittdrikker før alle måltider.
Hvit sjokoladefudge
Hvit deilig sjokolade med pistasjenøtter, tranebær og en touch av mynte. En dans i munnen.
Langvarig stress skaper krøll for helsen. «Men jeg er jo ikke stressa!»
Hvis du stresser over det du har spist eller bekymrer deg for helseskadene, blir konsekvensene dobbelt så ille.
Du er ikke hva du spiser, du er hva du klarer å fordøye
Hvor mange ganger har du ikke kastet i deg en matbit på farten, kanskje så vidt klart å svelge maten fordi du har dårlig tid?
«Snickers»-bar
Disse "Snickers-barene" er gode. Krever litt tid å lage, men er vel verdt innsatsen.
Gratinert Avocado
Smakfult tilbehør til røkelaks eller reker.
Best på fett
Bianca Olsson brenner for og på lavkarbo. Utstyrt med blodsukkermåler er ingen blodsukkertopp trygg mot hennes matlaging.
Egg-wrap
Dette er enkelt, godt og blir en skikkelig frokost, brunch, lunsj eller nistemat. En fin oppskrift for å få brukt rester
av ett og annet i kjøleskapet.