Vi inviterer til en kveld med fokus på diabetes og keto. Her får du vite mer om hva vårt forsterkede…

Det er flere grunner til at mange mennesker i dag puster overfladisk i stedet for dypt, og dette fenomenet er…

Vitenskapen bak hvordan pustemønstre påvirker stress og følelser

Dette er en hverdagsfavoritt for store og små. Her kan alle komponere sin egen bowl etter preferanser og ønsker.

De færreste tenker på at måten vi puster på kan ha betydning for en rekke helseproblemer.

Trodde du at du var deg? Og bare deg?

De færreste er klar over at det er diafragma, ikke lungene, som gjør den største jobben når du puster. Les…

Fantastisk godt, glutenfritt brød med mandelmel. Kjapt å lage, krever ingen heving.

Dette brødet har fantastisk mye smak! Brødet er bare basert på grønnsaker, frukt, nøtter og frø. Ingrediensene er most og…

Når vi snakker om søvnkvalitet, er pustemønsteret ofte den oversette, men kritiske faktoren som fungerer som «elefanten i rommet».

Har du noen gang lagt merke til hvordan du puster når du er stresset?

Nå er det både gresskar- og kantarellsesong. Men hva kan du lage med skogens gull, og hva er egentlig spagettigresskar?