Åpent møte om kosthold og trening


Kostreform Buskerud inviterer:

Åpent møte om kosthold og trening

Tid:   Torsdag 27. november kl. 18:00
Sted: Helsepilotene, adr. Haugesgate 99 Drammen (mellom Børresen skole og Fylkeshuset)

 

påljåbekk_22

«Naturlig mat og trening»

v/ Pål Jåbekk Idrettsfysiolog, trener og forfatter

Sammenlignet med alle andre dyr er mennesket et sykt dyr. Hadde det ikke vært for moderne medisin hadde vi vært ille ute. Men hvorfor er vi så syke og kan vi gjøre noe med det? Pål Jåbekk vil trekke opp et evolusjonært perspektivet på mange hundre tusen år for å forklare hva mennesket har tilpasset seg å spise. På dette grunnlaget setter han spørsmålstegn ved mange etablerte sannheter og forklarer hvorfor det å følge offentlige kostholdsråd ikke vil gjøre oss friskere. Han vil forsøke rydde opp i kaoset som er oppstått når det gjelder rett informasjon om helse, ernæring og trening.

Pål Jåbekk har en mastergrad i idrettsvitenskap med fordypning i fysisk aktivitet og helse fra Norges idrettshøgskole fra 2009. Under studiene ble han veldig interessert i helsevitenskap og spesialiserte seg etter hvert på overvektsbehandling, karbohydratrestriksjon og styrketrening. Målet hans er å grave opp sannheter og begrave usannheter. Pål vil vite hva som virker, hvordan det virker, og hvorfor det virker. Men mest av alt er han opptatt av å gi råd som han vet er gode råd.

Inngang:
Gratis for medlemmer av Kostreform.
Ikke-medlemmer: kr. 50,-

 

Pål Jåbekk har gitt ut boka Helt naturlig mat og trening.

Aktuelle linker om Pål Jåbekk:

http://www.paljabekk.com

https://www.facebook.com/pages/Pål-Jåbekk/341973262497443

 

Alle er hjertlig velkommen!

ANNONSE