La Kostreform inspirere, motivere og
informere deg til å ta grep om egen helse!

Kvelds-konferanse

Forebygging og tilfriskning

Nyere forskning og erfaring tyder på at det er en klar årsakssammenheng mellom mange mentale lidelser og kosthold.
På konferansen ser vi nærmere på hva vi som enkeltmennesker selv kan gjøre for å
forebygge og lindre mentale lidelser gjennom aktive kostholdsvalg og andre helsehacks.

23. april kl 18:00 - 21:00, Litteraturhuset i Oslo

Kommentar til FHI om kosthold og psykisk helse

Kommentar til FHI om kosthold og psykisk helse

Vi har sendt brev til FHI med kommentar til kosthold og psykisk helse. Oppfølging av punkt 5.5 i Nasjonal handlingsplan…

Tunsbergdagene 2024

Tunsbergdagene 2024

Er du opptatt av naturlig helse? Vil du lære mer om hvordan kosthold, livsstil, miljø og dine tanker påvirker din…

Bricks

Bricks

I "Kostreforms Lavkarbokjøkken" lager vi i dag bricks som passer perfekt på frokostbordet.

Røkelaksbiter med avokado og sesamfrø

Røkelaksbiter med avokado og sesamfrø

Imponer med en smakfull lunsj. En annen vri på sushi.

Avhengighetens mange ansikter

Avhengighetens mange ansikter

Vi kan dele avhengighet inn i to ulike kategorier, inntaksrelatert avhengighet og prosessrelatert avhengighet. Dette kalles for ulike «utløp» eller…

Mandelgrøt

Mandelgrøt

Kjapp å lage, god å spise, godt for blodsukkeret!


Medlemskap gir deg høy verdi

Vi har nå lansert vårt nyeste medlemstilbud: 28 dagers kurs i faste.
Kurset er gratis for våre medlemmer. 

Les mer

Sliter du med overvekt, men klarer ikke helt å navigere i jungelen av tips og råd? 

Les mer

Her er dine medlemsfordeler

Her finner du lenker til mange av fordelene, inkludert rabattkoder hos samarbeidende leverandører.

Les mer  

Aktiviteter der du bor

Vi arrangerer kurs, konferanser, foredrag og ulike møter over hele landet. Ta en titt her og finn arrangementet som passer deg

Les mer...